Quand et pourquoi consulter un psycho praticien thérapeute, plutôt qu’un médecin-psychiatre? C’est une question que chacun de nous se pose un jour, en s’observant ou en observant un proche qui semble aller mal. Et si c’était une dépression?
Les difficultés ressenties sont étonnamment multiples et parfois nous avons du mal à les nommer. Elles relèvent de la psychothérapie quand elles s’accompagnent d’un sentiment de malaise diffus (dépression, angoisse, humeurs, solitude, stress, problèmes relationnels, mal de vivre, impuissance, allergie, phobies, manque de confiance en soi, moral cyclique, personnalité excessive, anorexie, boulimie, névrose, deuil, perte d’autonomie, maladie, addictions, difficultés sexuelles…);

Voici comment les personnes peuvent définir leur problème, lors de la première rencontre avec un psycho praticien thérapeute :

• Mon médecin pense que je n’ai pas digéré la mort de mon père.
• Je perds mes moyens si on ne m’encourage pas.
• Sur le plan sexuel, ça ne marche pas.
• Je ne m’aime pas, j’ai honte d’être si réservée.
• Avec ma femme, on arrive plus à se parler.
• Je n’arrive pas à dire non, à mettre des limites.
• Quand on me pose une question, c’est la panique, le trou noir.
• J’ai beaucoup souffert étant enfant. Je veux me débarrasser de ça.
• J’ai des doutes sur ma naissance.
• J’en veux aux hommes, je ne leur fais plus confiance.
• J’ai du mal à m’accepter dans ma personnalité et dans mon corps.
• Sentimentalement, je rate tout.
• Je me sens si seul.
• Au boulot, je suis tout le temps stressé.
• Ma vie est loin d’être formidable.
• J’ai des douleurs aux épaules depuis six mois, mon médecin dit que c’est nerveux.
• Je ne sais jamais ce que je veux.
• C’est pas facile d’être homo!
• Je n’arrive pas à me séparer de ma femme.
• Je ne supporte pas d’être dépendant.
• Mes filles m’ont poussée à venir, elle me disent que je suis invivable.
• Je suis anorexique.
• Je me sens mal dans les ascenseurs.
• Je suis mélancolique ou nostalgique pour un oui ou pour un non.
• J’ai l’impression de tourner en rond dans ma vie.
• Ma femme se plaint que je sois triste tout le temps.
• Je m’éparpille, tout est compliqué. Je ne sais plus quoi faire.
• Mes problèmes de santé me minent le moral.
• Quand je suis dépassé par les événements, je pète les plombs.
• Je ne sais pas ce qui ne va pas, c’est comme si je me débattais dans une espèce de glu.
• Mes anciennes allergies reviennent.
• Dans un groupe, j’appréhende qu’on m’adresse la parole, qu’on me regarde.
• Je n’arrive pas à aimer mon bébé.
• Je m’interroge sans cesse sur la tournure qu’a pris ma vie depuis dix ans.
• Je deviens brutal avec ma famille, je m’isole, je n’entends plus rien .
• Depuis la pose de ma jambe artificielle, c’est dur psychologiquement.
• Mon fils se drogue et m’humilie devant mon mari.
• Par cycle, je ressens une oppression, comme une chape de plomb sur ma vie.
• C’est bizarre, bien qu’enfant non désiré, il faut absolument que je puisse aimer ma mère.
• Dans mon job, je n’arrive pas à négocier. Je me laisse envahir par le point de vue de l’autre.
• Je ne veux pas partir de mon travail sur un coup de colère.
• Ma mère me harcèle.
• Quand les enfants crient dans la rue, cela déclenche des crises de panique chez moi.
• ……..